熱中症にはご用心

2010.07.22

夏本番ですね。今週に入り日中の最高気温は35度を超える
都心でございます。

ツールの開催だからでしょうか
書店のサイクリング関連書籍の書棚がちょっと広がっていたりして
弊社のサイクルスポーツ関連書籍も何店からか注文を頂いております。

そんなこともありまして昨日は、
サイクリング関連書が良く動く千葉方面に
営業に足を延ばしてみたのです。

津田沼駅前は相変わらずたくさんの書店があります。
駅周辺5だけで7店舗もあり、どこも平日の日中から
お客さんが結構入っています。

もしかしたらエアコンで涼みに来ている人もいるかもしれませんが、
本離れが進む昨今、ちょっと嬉しい気がしますね。

千葉駅前にもたくさんの書店があります。
大学生らしき年齢層が多く見受けられましたね。
昨年に比べ自転車関連の本が充実しているようにも思いました。

炎天下とはいえ快調に営業にでて
10店舗目くらいでしょうか、
千葉駅前で突然両足に違和感が…
あしがつる前兆が…
そんなに歩いた感覚は無かったのに。
焦って、コンビニでスポーツドリンクを買い
水分を補給しましたが、座ると場所が見つからず、
少し足をいたわりながら、テナントビルの階段の踊り場で少し休んだら、
足の方は、良くなりました。
それから3店舗ほど周って昨日は、帰ったのですが、
自宅に帰って熱っぽいことに気が付き、
水のようなシャワーをしばらく浴びて
氷枕をして早めに休みました。
今日は、もうすっかり元気です。
どうやら軽い熱中症に掛ったようです。

最近軽くダイエットなどをしていて
食べたり、飲んだりを控えめにしていたのが
若干裏目に出たようです。

この暑い夏を真っ先に堪能してしまいました。
十分な水分と栄養、休養が必要ですね。

皆さまもこの猛暑を乗り切る為、お身体ご自愛ください。